Der letzte Post...

Ja, das ist dann wohl das Ende..

In den letzten Wochen hat sich sehr viel bei mir getan. 
Ich war kaum allein und hab sehr viel gegessen. Ich wiege jetzt über 53 Kilo. Das bedeutet für mich ein neues Höchstgewicht. Nein- seelisch gut geht es mir damit nicht. Ich fühl mich schlecht, wenn ich in den Spiegel sehe.. Aber ich habe gelernt, dass es wichtigere Dinge gibt. Ich war die letzte Zeit glücklich, obwohl ich so zugenommen habe. Hab mich nur noch sehr selten gewogen. Heute Morgen das erste mal wieder seit sicher 1,5 Wochen. Zuvor war es mehrmals täglich.
Ich weiß dass ich noch lange mit den Essensgedanken kämpfen muss, vorallem wenn ich alleine bin. Aber ich werde mein Leben nicht mehr davon abhängig machen.
Ich will glücklich werden. Und ich will dass die Menschen mich so mögen wie ich bin.
Ich will iwann einen liebevollen Mann und Kinder, und ich will dass sich dieser Mensch in mein Lachen verliebt, in meine Art und nicht in einen schlanken Körper in den ein unglückliches und trauriges Wesen steckt..

Ich danke euch von Herzen dass ihr immer da wart und mich unterstützt habt.
Und vorallem wünsche ich jeder einzelnen von euch, dass ihr seht wie wunderbar ihr seit!
Dass der BMI total egal ist, weil ihr im inneren traumhaft schön seit und dies nur nach außen strahlen müsst.
Ich werde euch unheimlich vermissen, das hab ich die vergangen Wochen schon..

Passt auf euch auf und geht den Weg der euch glücklich macht, denn es gibt nichts wichtigeres im Leben!

Euer Federchen <3

Viel zu viele Gedanken..

Alles wird mir im Moment zu viel,
vorallem der Druck in zwei Wochen Geburtstag zu haben und bis dahin noch über 3 Kilo abnehmen zu müssen wollen.
Ja, ich mache mir diesen Druck selbst und genau das ist es..

Ich hab mir viele Gedanken in der letzten Zeit gemacht, über das Leben, über das Essen aber vorallem auch darüber das glücklich sein.
Das was ich mir am allermeisten wünsche ist endlich wieder glücklich sein zu können.
Mein Ziel war es bis zu meinem Geburtstag die 47kg auf der Waage zu sehen.  Jetzt ist es mein Ziel bis zu meinen Geburtstag zu lernen wie man glücklich ist.
Oft sehe ich Menschen, die kräftig gebaut sind und finde sie trotzdem wunderschön, weil sie diese besondere Ausstrahlung haben. Vielleicht auch wegen ihres Lächelns.
Ich bin ein Mensch der nicht sonderlich viel auf das Aussehen der Anderen gibt. Ich finde es so viel wichtiger, dass das Herz am rechten Fleck ist!
Warum ich das bei mir nicht so sehen kann, weiß ich nicht. Zu meinem "Depri-Blog" würde wohl passen 'da ich kein Herz habe', aber das stimmt nicht. Ich denke durchaus dass ich ein guter Mensch bin und das Herz an der richtigen Stelle trage! Ich werde nun versuchen, das auch bei mir über das Gewicht und das Spiegelbild zu stellen.
Denn ich weiß genau, selbst wenn ich die 47kg erreichen sollte, wäre ich nicht zufrieden. Ich würde es schlecht machen - hätte mehr abnehmen können. Und wenn ich selbst unter die 45kg komme würde ich irgentetwas finden, das mich stört. Ich finde immer Sachen die an mir nicht so passen wie sie sind.. Deshalb werde ich nun versuchen mich so zu akzeptieren wie ich bin.
Ich weiß nicht wie die nächsten zwei Wochen verlaufen werden, ob ich weiterhin abnehme, ob ich mich noch täglich wiege oder ob ich mich darauf konzentrieren kann die schönen Dinge im Leben zu genießen.
Aber eine Sache soll gewiss sein, ich werde versuchen es nicht vom Essen abhängig zu machen.
Ich werde mir die nächsten zwei Wochen Zeit für mich nehmen, hier nicht mehr so aktiv sein, da es mich sicher nur in das alte Verhaltensmuster zurückwerfen würde. Bitte seit mir deswegen nicht böse, ich will einfach nur mein Leben in den Griff bekommen und das Gefühl bekommen so okay zu sein, wie ich bin. Und dazu brauche ich wohl etwas Zeit...

Euch alles alles Liebe in den nächsten Wochen! :*

Weil ihr die Besten seit!

Dieser Post heute wird kurz,
es kreisen so viele Gedanken in meinem Kopf und ich muss sie erst einmal alle sortieren.

Aber eine Sache muss ich jetzt los werden:

Ihr Lieben,
ich bin euch so unendlich dankbar für die vielen lieben Worte und die ständige Unterstützung!
Ich weiß, dass ich auf euch zählen kann, egal wie es gerade in meinem Leben und mit dem Essen läuft. Das ihr da seit und mir Halt gebt und das ist ein wunderbares Gefühl!
Ich danke euch!

Liebe Claudilein,
vielen Dank für den Vorschlag mit dem WeightWatchers, und auch dafür, dass du alles so genau und ausführlich geschrieben hast! Ich werde auf jeden Fall darüber nachdenken! Besonders bei dir habe ich immer das Gefühl, dass du mich auf den richtigen Weg lenkst!

Ich hab euch alle so sehr in mein Herz geschlossen und wünschte ihr würdet auch im realen Leben um mich sein, jede von euch ist einzigartig und etwas ganz besonderes!!! :*

Traurig aber wahr..

Warum beginn ich eigentlich jedes mal von neuen, wenn ich doch jedes mal versage?
Ich bin traurig, fühl mich von niemanden verstanden und wäre am liebsten weg..

Gerade noch die Kurve gekriegt..

Heute morgen bin ich aufgestanden und der erste Schritt führte gleich zur Waage.
-1000g seit gestern... Ich hab mich so sehr gefreut kann ich euch sagen! :)


Dann gings in die Arbeit, ich hasse zwar das frühe Aufstehen aber ich war trotzdem froh endlich wieder was zu tun zu haben. :)
Ich bin zu Fuß zur Arbeit, wie ich es mir vorgenommen habe. Das Mittagessen hab ich ausfallen lassen, sogar in meiner Pause hab ich durchgehalten und nur einen Tee getrunken, ich war so stolz auf mich.. leider hielt dieses Gefühl nicht lange an. In der Küche musste ich den Abwasch machen und es waren noch jede Menge Nudeln mit Schinken-Sahnesoße vom Mittagessen der Kleinen übrig..
Und ich blöde Kuh stopf natürlcih wieder jede Menge in mich rein..
Ich war sauer und wollte mir auch noch mein Brötchen machen, was ich jeden Morgen in der Arbeit bekomme, habe das zum Glück dann trotzdem gelassen..

Zu Hause angekommen hab ich mcih gleich gewogen. 51kg..
Eigentlich nicht so tragisch, da ich nur 400g zugenommen habe am ganzen Tag. Aber ich war trotzdem sauer, aus Frust hab ich dann eine Reihe Schokolade genascht.. Ich wollte mich an der ganzen zu schaffen machen, aber bevor das passiert, habe ich sie lieber in den Müll geworfen.

Dann bin ich noch 2 Stunden sparzieren gewesen mit einem Freund, eigentlich wollten wir Cocktails trinken und eine Kleinigkeit essen gehen , aber das konnte ich mir nach diesem Tag nicht mehr erlauben. Wir sind an McDonalds vorbei und ich liebe das McFlurry-Eis.. ich habe wirklcih darüber nachgedacht mir eins zu holen. Aber nein- ich bin stark geblieben. Zumindest dieser Versuchung konnte ich am heutigen Tag widerstehen.

Zu sagen ich bin stolz auf mich, wäre übertrieben. Ich bin enttäuscht, dass ich bei den Nudeln schwach geworden bin - sie haben nicht einmal geschmeckt..
Aber ich bin froh, dass ich mich selbst vor einer Fressattacke zurückhalten konnte!
Mal sehen was die Waage morgen zu alle dem sagt.

Ein guter Start in ein neues Leben!

Der Tag heute lief ganz gut.
Ich glaube es ist ein super Start für die neue Chance..

Ich habe nichts gegessen, leider hab ich mich abends auf einen Cocktail hinreißen lassen.
Dafür bin ich in einer anderen Sache stark geblieben.
Ich hab diesen Cocktail mit S. getrunken.
Seit Ewigkeiten hab ich mich mal wieder mit ihm getroffen,
er wollte nochmal reden, über was genau weiß ich nach diesem Treffen nicht.
Eigentlich haben wir nicht viel geredet, es ging hauptsächlich um den Alltag.
Sonst gab es stilles Schweigen - eine schreckliche Situation wie ich finde..

Nunja er ist ja der einzige der aus meinem realen Umfeld von meiner ES weiß, ich hab ihn iwann als ich die Binge-Eating-Phase hatte davon erzählt..
Natürlich kam heute dann auch die Frage, was ich schon gegessen habe. Die Lüge, dass es zu Mittag Nudeln bei mir gab, hat er mir nicht abgekauft.
Ist mir auch egal, und kann es ihm auch sein.. Er ist wieder mit seiner Exfreundin zusammen, das weiß ich ja schon länger. Aber sie waren auch letzten Urlaub in Paris machen - toll für ihn oder?

Er hat gefragt ob er mich mit nach Hause begleiten soll/darf.
Klar, um mich wieder zu küssen, meine Gefühle zu verletzen und mich dann stehen zu lassen? Nein Danke!
Ne klare Abfuhr hat er bekommen.
Und Mädels, ich fühl mich gut damit! :)

Jetzt muss die Waage morgen nur noch eine schöne Zahl anzeigen und ich kann auf den heutigen Tag sogar ein wenig stolz sein :)

September - hoffentlich wird alles besser!

Meine Lieben, ich bin zurück.:)

Die Zeit mit meiner Freundin war wirklich schön, aber essenstechnisch wieder die reinste Katastrophe. Ich sag lieber nicht viel dazu, nur soviel soll klar sein, die 50kg hab ich mal wieder nicht geschafft....

Aber ab heute beginnt ein neuer Monat, eine neue Chance alles zu ändern!
Und die werde ich versuchen wahrzunehmen. Ich werde hier nicht mehr mit vollen Optimismus und Zuversicht schreiben, dass ich es schaffe, da das die letzten Male immer nicht geklappt hat. Aber ich werde all meine Kraft zusammennehmen und es wenigstens versuchen!

Und den ersten Schritt hab ich schon getan. Ich war am Freitag shoppen und habe mir Laufschuhe und ein komplettes Sportoutfit zum Joggen besorgt. Hat mich dann zwar fast 200Euro gekostet aber ich hoffe dass ich mich dadurch jetzt endlich aufraffen kann und endlich laufen gehe. ^^

Dann beginnt ab morgen wieder meine Arbeit. Das heißt zwar, dass überall wieder süsse Versuchungen locken aber ich hab wenigstens nicht den kompletten Tag eine Person um mich herum. Ich meine, klar sind die Kollegen da. Aber da gehen Ausreden wie, ich habe schon am Morgen gegessen, ich esse am Abend etwas oder wenn man in der Mittagspause zur Bank muss und sich unterwegs etwas holt. Die bleiben eben weg, wenn man von früh bis in den späten Abend eine Person an seiner Seite hat. Dadurch hoff ich dass das Essen wieder weniger wird und ich will wieder viel mehr trinken! Das lief während der Arbeitszeit so gut mit meinen 1,5 - 2 Litern am Tag. Und während dem Urlaub hab ich teilweise nur ein Glas Wasser getrunken, klar dass ich dann auch viel mehr esse..
Ich werde es versuchen!!!


Ja, so viel zu mir und meinen Plänen :)
Jetzt werd ich nochmal hier herumstöbern und schauen was sich bei euch in den letzten Tagen so getan hat, das ich wieder auf dem neuesten Stand bin. :)