Gestern Abend lief leider nicht mehr ganz so wie geplant..
Alle haben Süßigkeiten genascht.
Ich konnte zum Glück widerstehen.
Aber wir haben sehr viel Obst zu Hause und so hab ich mich an den Weintrauben zu schaffen gemacht. Und davon nicht gerade wenig gegessen..
Danach hab ich mich so geärgert, ich brauch wirklich mehr Disziplin!
Heute Morgen hat mich mein Dad wegen dem Antibiotika genervt, er meinte ich brauch unbedingt davor etwas im Magen. Also hab ich mir ein Knäckebrot geholt - die erste Hälfte ging schon in der Küche in den Mülleimer, vom Rest hab ich zwei Bissen genommen und dann gemeint, dass es doch reichen muss, da ich fast alles aufgegessen habe..
Es sind nur kleine Notlügen, aber ich fühl mich trotzdem schlecht damit.
Immerhin hab ich 1Kg abgenommen die letzten beiden Tage.
Wenn ich in München bin, wird es mir egal sein, wenn R. bei mir ist.
Ich werde trotzdem so wenig wie möglich essen. Und wenn ich esse dann nur gesund.
Er wird schon nichts bemerken..
Die 45kg bis Monatsende kann ich vergessen. Das ist einfach unerreichbar.
Aber die 50,xkg will ich sehen.
Es wäre nochbisschen was über 1 Kilo was wegmuss. Und das muss doch zu schaffen sein!
Ich danke dir sehr für dein Kommentar. Ich kann diese Motivation wirklich gut gebrauchen.
AntwortenLöschenIch wünsche dir auch viel Kraft. Es ist wirklich unglaublich, wie du es schaffst so viel abzunehmen. Welchen BMI hast du bei 45kg? Das ist glaub ich ganz schön wenig. Bitte pass auf dich auf.
Liebste Grüße
Lenchen <3
Ich finde nicht, dass du undiszipliniert warst. Und Weintrauben haben viele GUTE Nährstoffe.
AntwortenLöschenBis jetzt hab ich ja nicht wirklich gut abgenommen.. Wenn man bedenkt dass ich schonmal bei 47kg war, so nah am Ziel und dann so versagt... :(
AntwortenLöschenBei 45kg wäre mein BMI bei 18,3.