Mein einziger Gedanke: mein Gewicht..

Gestern war wirklich ein beschissener Tag.
Früh schon der erste Schritt auf die Waage.. 51,7kg.
Wie denn bitte? Ich hab Sonntag nur ganz ganz wenig Fleisch gegessen und bisschen Melone.
Ich war so sauer, dass ich gleich nach dem wiegen zwei Reihen Schokolade und eine Waffel gegessen hab. Ziemlich schnell hab ich mich dann wieder beruhigt und mich dazu entschieden, dass ichs bei dem Süßkram belasse und den Rest des Tages nichts mehr esse.
Iwann abends bin ich mit R. und einem weiteren Freund zum Chinesen, aber ich hab ihnen erklärt, dass ich durch das Antibiotika keinen Hunger habe. Sie haben es so hingenommen und ich war wirklich stolz auf mich, es so gut durchgezogen zu haben.
Nach langem sparzieren gehen und nichts essen, hab ich dann abends auf der Waage mit schönen 51,2kg gerechnet. Doch siehe da, es hat sich im Laufe des Tages zu einer 52,4 entwickelt..
Und da war ich dann erst richtig deprimiert.
R. war noch bei mir. Das war wohl meine einzige Rettung, dass es wenigstens nicht in einer 5000kcal-FA geendet hatte..  Ich hab richtig das Bedürfnis danach gespürt einfach alles zu essen.
Hab mir ne Tafel Schokolade geholt und sie fast komplett allein genascht. Danach kamen M&M's.
Doch damit nicht genug, ich hatte solchen Heißhunger auf Eis. Also kam ich auf die tolle Idee mir noch eine Pizza und ein Eis zu bestellen. Gott sei Dank hab ich von der Hawai-Pizza dann nur ein viertel Stück gegessen und den Rest an R. abgegeben. Doch das Eis hatte nochmal 226kcal. Also bin ich gestern sicher auf 2000kcal gekommen und das direkt vorm Schlafen gehen...

Wenigstens hats die Waage heute früh gut gemeint mit mir und 51,1kg angezeigt, auch wenn ich es absolut nicht verstehen kann. Hat vllt jemand von euch eine Erklärung dafür? Ich hab mich gestern sowie auch heute danach mehrmals gewogen und es kam immer das gleiche Gewicht dabei raus. Gut ich hab meine Tage, aber kann es vom einen zum nächsten Tag wirklich so einen krassen Unterschied geben?

Jetzt ist R. zum Sport gegangen. Ich werd gleich wohl paar Sit-Ups machen und dann duschen gehen.

Die nächsten Tage werde ich hier nicht mehr aktiv sein, wegen der Freundin die zu Besuch kommt. Ich hab schon Angst das R. iwas mitbekommen hat. Er ist ja auch ab und zu auf meinem Laptop und bei M. wäre es einfach nochmal viel riskanter. Ab Sonntag bin ich dann wieder da und berichte euch, ob ich die 50 knacken konnte und wie die Tage so liefen.

Bis dahin machts gut und passt auf euch auf! :*

Ich brauche dringend Ausreden!

Ich hab mich heute so gefreut als ich auf die Waage bin: 51,2kg. :)

Das heißt ich müsste nur och 300g abnehmen und hätte die 50 vorne stehen!
Aber mein Ehrgeiz ist zurück! Ich will innerhalb der nächsten Woche ganz auf die 50kg kommen.
Also muss ich noch 1,2kg schaffen. Eigentlich lachhaft, wenn man bedenkt dass ich in den letzten drei Tagen schon fast  zwei Kilo abgenommen habe.
Allerdings gibt es heute auf Mittag Klöße und Hähnchenfleisch.. ich hoffe dass ich das iwie umgehen kann. Ab heute Abend bin ich wieder in München. Zu R. werde ich wohl sagen, dass ich wegen dem Antibiotika keinen Hunger habe.
Ich hoffe er erspart mir Kommentare wie :"Aber du musst doch etwas essen.."
Von Mittwoch bis Samstag kommt mich eine Freundin besuchen. Eigentlich meine beste Freundin  (es ist ein wenig kompliziert aber vllt mach ich bei Gelegenheit einmal einen Post über sie). :)
Auf jedenfall wird es schwierig das mit dem Essen zu verheimlichen, wenn sie rund um die Uhr bei mir ist.
Das Problem ist einfach, dass ich so wenig wie möglich essen möchte.. Das heißt, vllt zu morgens oder nachmittags ein bisschen Melone mehr aber auch nicht.
Das wird ihr aber auffallen, selbst wenn ich sage, dass ich durch meine Regel eben keinen Hunger, Bauchschmerzen oder einfach keinen Appetit habe..

Hat jemand von euch eine gute Ausrede die ich anwenden kann?
Ich wäre sooo dankbar! :*

Und die Lügen fangen wieder an....

Gestern Abend lief leider nicht mehr ganz so wie geplant.. 

Alle haben Süßigkeiten genascht.
Ich konnte zum Glück widerstehen.
Aber wir haben sehr viel Obst zu Hause und so hab ich mich an den Weintrauben zu schaffen gemacht. Und davon nicht gerade wenig gegessen..
Danach hab ich mich so geärgert, ich brauch wirklich mehr Disziplin!

Heute Morgen hat mich mein Dad wegen dem Antibiotika genervt, er meinte ich brauch unbedingt davor etwas im Magen. Also hab ich mir ein Knäckebrot geholt - die erste Hälfte ging schon in der Küche in den Mülleimer, vom Rest hab ich zwei Bissen genommen und dann gemeint, dass es doch reichen muss, da ich fast alles aufgegessen habe..

Es sind nur kleine Notlügen, aber ich fühl mich trotzdem schlecht damit.
Immerhin hab ich 1Kg abgenommen die letzten beiden Tage.

Wenn ich in München bin, wird es mir egal sein, wenn R. bei mir ist.
Ich werde trotzdem so wenig wie möglich essen. Und wenn ich esse dann nur gesund. 
Er wird schon nichts bemerken..

Die 45kg bis Monatsende kann ich vergessen. Das ist einfach unerreichbar.
Aber die 50,xkg will ich sehen.
Es wäre nochbisschen was über 1 Kilo was wegmuss. Und das muss doch zu schaffen sein!

Ehrgeiz zurück!

Jawohl,
der gestrige Tag sowie der Heutige liefen ganz gut.

Gestern hab ich zwar zum Frühstück ein Stück Erdbeertorte gegessen, weil meine Mama Geburtstag hatte aber dafür auf Mittag sehr wenig und das Abendessen hab ich ganz ausfallen lassen.

Heute hab ich am Morgen drei Bissen von einer Marmeladensemmel gegessen, zu Mittag 4 Löffel Gemüsesuppe und zu Abend werd ich gleich noch bisschen Nudelsuppe essen. Bisschen was brauch ich im Magen wegen dem Antibiotika was ich wegen meinen Halsschmerzen nehme.

Ich bin wirklich zuversichtig und mein Ehrgeiz ist zurück.
Ich will endlich wieder unter die 50kg kommen. Endlich wieder die schöne 4x,x auf der Waage sehen!
Wenn ich wieder gesund bin, werd ich mit dem Laufen anfangen, für den 10km-Lauf trainieren.
Vielen Dank an dieser Stelle für eure lieben und mutmachenden Kommentare! :)

Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende meine Lieben! :*

Halsschmerzen machen alles leichter..

Seit gestern Abend hab ich furchtbare Halsschmerzen, kann kaum etwas essen, weil mir jedes Schlucken schwer fällt..
Immerhin macht es mir die Entscheidung des Essens bzw. Nichtessens um einiges einfacher.
Jetzt muss ich noch das Wochenende bei meiner Familie gut überstehen und dann geht es zurück nach München.
Ich freue mich rießig auf die Leute dort, allerdings hab ich ein wenig Angst.
Ich verbringe ganz viel Zeit mit R.
Er wollte Montag kochen und ich haeb ihn schon gebeten nur einen Salat zu machen, aber wenn wir die ganze Zeit miteinander verbringen und ich wieder mit dem "Wenig-Essen" anfange, hab ich Sorge dass er iwas merkt. Andererseits mach ich mir auch Gedanken darüber, ob ich es schaffe stark zu bleiben... Mein Hoffnungsschimmer ist die Arbeit, die ab September wieder los geht. Ich hoffe wirklich so sehr, dass ich es dann besser durchhalte und sich die Zahlen auf der Waage wieder bessern!

Außerdem hab ich mir überlegt an einem 10Km-Lauf teilzunehmen. Man muss sagen, ich hab eigentlich keinerlei Ausdauer, aber R. und auch ein paar andere würden vorher mit mir joggen gehen - mich fit machen ^^.
Glaubt ihr es wäre eine gute Motivation um endlich mehr Sport zu treiben?
Der Lauf wäre in 50 Tagen. Also Zeit ist bis dahin noch.
Ich hab nur so Angst vorm Versagen.. es wäre so peinlich...

Und plötzlich holen dich die Gedanken wieder ein..

Ich hab mir jetzt wirklich einige Zeit nicht mehr groß Gedanken über das Essen gemacht,
das Gute daran ist, dass ich auch keine heftigen Fressattacken mehr hatte.
Ich hab relativ normal gegessen. Aber sehr sehr viel genascht.
Und das zeigt sich nunmal. Im Spiegel sowie auch auf der Waage.
53kg... Mein Bauch ist fett und ich kann wohl froh sein, dass ich noch in meine Hosen passe..
Was ist nur passiert. Hab so auf die Ernährung und das Gewicht geachtet, hab abgenommen und war zumindest ein wenig zufrieden mit mir. Und jetzt werd ich wieder fett.. Ich bin einfach zu undiszipliniert.. Mir hätte gleich klar sein müssen, dass ich das mit den 45kg bis Ende August niemals schaffen werde..
Aber Schluss jetzt mit dem Rumgeheule. Ab heute ändert sich was, ich werde mich wieder gesunder ernähren, mehr trinken und wieder mehr Sport treiben. Auch wenn es nur ein paar Situps am Tag sind, so wie momentan kann es nicht weitergehen!

Ich hoffe so sehr, dass ich trotzdem noch Unterstützung bei euch finde, auch wenn ich so lange nicht mehr hier war. Ich weiß nicht was passiert ist, warum ich mich so schleifen lassen habe...
Bitte verzeiht mir.

Neues Leben?

Hallo meine Liebsten,
es tut mir unsagbar leid, dass ich so lange nichts von mir hören lassen habe..
Aber wisst ihr, es hat sich so viel in meinem Leben getan.

Ich hab hier in meiner neuen Wohngegend endlich Anschluss gefunden.
Ich hab endlich Leute kennengelernt und sie sind spitze! Hab die letzten Tage fast immer mit ihnen verbracht.
Dazu gehört auch R.
R. ist etwas ganz besonderes! Er hat mir bei meiner Wohnung einrichten geholfen und ich hab des Gefühl, dass wir auch so auf einer Wellenlänge sind. Er ist wirklich lieb!

Ich hab mich seit gefühlten Ewigkeiten nicht mehr gewogen. Gerade wollte ich es, aber NEIN! Ich will mir dieses Glücksgefühl nicht von der Waage kaputt machen lassen..
Ich hab die letzten Wochen gegessen ohne groß darüber nachzudenken, wenn ich jetzt sagen würde es ist mir egal, was die Waage anzeigt, wäre es gelogen - aber immerhin ist es mir nicht mehr so wichtig - nicht mehr das Wichtigste.

Ich werd jetzt einige Tage zu meiner Familie fahren, ich hoffe es werden genauso schöne Tage wie die letzten es hier waren! :)

Alles Liebe :*