Planänderung!

Ich hab das Wochenende wie vermutet wieder zugenommen..
Ich schaff es einfach nicht all den Süßigkeiten und dem vielen Essen zu widerstehen, wenn ich bei meinen Eltern bin. Bei mir in der Wohnung ist es kein Problem, da hab ich erst gar nicht so viel. Aber bei meinen Eltern werd ich dann jedes mal schwach.

Ich hab mir ein neues Ziel gesetzt.
Insgeheim trag ich es schon die ganze Zeit mit mir herum.
Ich will bis Ende September (bis zu meinem Geburtstag) die 45kg erreichen!
Jetzt seh ich es ganz klar vor Augen und um das zu schaffen, hab ich mir einige neue Prinzipien gesetzt:

-Es wird jeden Tag morgens in die Arbeit gelaufen und wenn möglich auch abends zurück.
-Am Tag werde ich ein Workout machen bzw. 20 Minuten Sip-Ups!
-Süßigkeiten sind unter der Woche komplett gestrichen! Ob Schokolade oder Kuchen!
-Ich werde versuchen bis vorm Mittagessen 1 Liter Wasser zu trinken, dass da gar kein großer Hunger besteht.
-2 Liter müssen am Tag getrunken werden!
- Nach 16 Uhr wird nichts mehr gegessen!
-Wenn ich mit Freunden bzw. Bekannten oder Arbeitskollegen unterwegs bin, werden nur noch Lightgetränke oder Wasser getrunken!
-Zum Frühstück esse ich ein Knäckebrot bzw. eine Maiswaffel und trinke einen Tee dazu.
-Und bei Heißhunger trinke ich entweder viel Wasser oder kaue Kaugummi, aber es wird auf keinen Fall mehr in einer FA enden!!!

Mein Problem ist wirklich die Arbeit, ich meine was das Essen angeht. Wenn ich um 17 Uhr Feierabend habe esse ich nichts mehr. Aber wir haben dort so oft Geburtstagsfeiern, so oft gibt es Kuchen oder es stehen iwelche Süßigkeiten rum. Vormittags muss man dann immer die Brotzeit für den Nachmittag herrichten. Wenn ich das mache und allein in der Küche bin ist es eigentlich jedes mal vorprogrammiert, dass ich mich am Nutella oder an den Wurstbroten zu schaffen mache.. Die Brotzeit gibt es kurz nach 16 Uhr.
Durch die 16 Uhr-Grenze will ich zumindest erreichen, dass ich da nichts mehr esse. Und jedesmal bevor ich in die Küche gehe werde ich jetzt viel Wasser trinken oder den Gang dorthin allgemein versuchen zu vermeiden.

Wünscht mir Glück, dass das alles so hinhaut wie ich es mir vorstelle und die Kilos endlich wieder purzeln! :)