Twin gesucht! :)

Jawohl, wie mein Post schon aussagt bin ich nun auf der Suche nach einem Twin.^^
Einem Mädel die mich unterstützt mein Ziel zu erreichen, die in schwachen Momenten für mich da ist, aber mit der ich auch über tolle Dinge sprechen kann. Ein Mensch, der meine bessere zweite Hälfte wird. Mit der ich Diäten ausprobieren kann und für welche ich da sein darf! Ich denke einfach, dass sich schwere Lebenslagen besser meistern lassen, wenn man eine Person an der Seite hat, die versteht was man durchmacht!
Falls jemand von euch Interessse hat, könnt ihr euch sehr gern einfach mal melden! :)

Schluss mit den Ausreden!

Der Tag gestern lief total bescheuert und dabei hätte er so gut werden können..
Als ich bei meinen Eltern angekommen bin, hatte ich eine rießen FA.
Hab alles durcheinander gefressen. Schokolade, Kinderpiguin, Haferflocken, Chips, Obst.
Einfach alles was in Reichweite war..
Danach saß ich nochmal 4 Stunden im Zug und hab mich dafür gehasst und verabscheut..

Ich glaube, dass das mit meinem zu Hause, mit dem Besuch bei meinen Eltern immer nur eine Ausrede für mich war. Eine Ausrede um Essen zu können.. So im Sinne von "Ich verzichte die ganze Woche auf gute Dinge, dafür gibts die dann am Wochenende" Aber damit ist jetzt Schluss! Ich hätte am Wochenende auch nicht so viel essen müssen, und meine Mum hätte sich keine Sorgen gemacht.
Ab heute gibt es keine Ausreden mehr.
Ich will wieder an dem Punkt kommen, an dem ich das Essen sehe und nicht denke "Hmm lecker, ein bisschen geht schon..." und aus dem bisschen wird noch ein bisschen und noch ein bisschen.... NEIN! Ich will das Essen sehen und daran denken was es mit mir anstellt, wie furchtbar fett es mich werden lässt.. Keiner zwingt mich zum Essen, weder meine Eltern, noch die Kollegen, noch Freunde. Ich muss einfach nur lernen zu widerstehen und das werd ich ab heute!
Für die Challenge hab ich mir vorgenommen mein Gewicht von 48,1 zu halten. Durch die FA gestern bin ich weit darüber hinaus. Nun hab ich ein neues Ziel, ein persönliches Ziel. Ich will bis Samstag auf die 47 kommen. Es wir ein harter Weg die nächsten Tage, aber ich bin selbst daran schuld. Und ich kann es schaffen!
Morgen ein bisschen Gemüse essen.
Donnerstag zum Fest in der Arbeit werde ich nichts essen, nicht für die Kollegen und nicht wenn ich Hunger habe und schon gar nicht weil ich essen möchte!
Für Freitag habe ich noch keinen genauen Plan. Aber dafür, für die Wochenenden, wenn ich bei meinen Eltern bin. Es gibt morgens keine Pfannkuchen mehr und auch sonst nichts. Ich komm die ganze Woche ohne großes Frühstück klar, da schaff ich das Wochenende auch noch! Zu mittags wird ein Teller gegessen, ganz egal was es gibt und ob es mir gut schmeckt. Es bleibt bei einem Teller!
Süßes wird bei meinen Eltern ganz gestrichen, weil das endet fast immer in FA.

Und so hoffe ich, dass alles in Griff zu bekommen.
Denn das Gefühl von Hunger ist doch viel schöner, als das vollgefressen zu sein. Einen Blähbauch und Bauchschmerzen zu haben.
Nein! Ich will wieder stark sein und mich leicht fühlen können!

Danke für die inzwischen 12 Follower! :*:*

Sonntag geschafft!

Na gut, endlich ist nun auch der Sonntag geschafft.
Das mit dem weniger Obst essen hat leider nicht ganz so geklappt, ich hab ziemlich viel in mich hineingefressen. Aber immerhin war alles gesund. Früh und zum Picknick gab es sehr viel Melone, Erdbeeren und Kirschen und zum Abendbrot konnte ich mich vorm Sandwich drücken und hab Salat gegessen. Also Plan ganz gut eingehalten.

Das Wochenende mit meiner Mama war ganz schön. Ich hab nur viel zu viel Essen und vorallem Naschen eingekauft. Ist jetzt alles übrig und ich werd den Großteil wohl mit in die Arbeit nehmen und dort sagen, dass meine Kolleginnen gern davon essen dürfen. Ich kann Essen so schwer wegschmeißen, des tut mir richtig weh, aber ich werd mich heute dazu überwinden den offenen Joghurt sowie die geöffnete Wurst in den Mülleimer zu geben. Es nur aus dem Grund zu essen macht keinen Sinn und vorallem werd ich es bereuen, wenn mir morgen die Waage mein Gewicht anzeigt.

Also für heute heißt es 8 Stunden Zugfahrt.
Ich werde mir noch 10 übrige Erdbeeren mitnehmen und den Salat von gestern.

Mehr wirds heute nicht werden!
Und wenn ich abends zu Hause ankomm werd ich noch eine halbe Stunde Sit-Ups machen. Die wurden in den letzten Tagen viel zu sehr vernachlässigt!
Ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende :)

Und danke für die lieben Kommentare immer, sie geben mir so viel Kraft! Ihr seit toll! :*

Samstag halbwegs überstanden..

Ja, der gestrige Tag war in Ordnung.
Wie geschrieben bin ich früh einkaufen gegangen, zum Bäcker und in den Obstladen.
Beim Bäcker hab ich allerdings auch noch Kuchen und anderes Süßes gekauft.
Bei mir angekommen hab ich einen rießen Frühstückstisch gedeckt mit Brötchen, Wurst, Eier, Nutelle, Honig, Marmelade, Joghurt usw. Es sollte für meine Mum perfekt sein. Im Grunde hat sie dann nur ein Brötchen mit Marmelade gegessen, weil sie keinen Hunger hatte. Anfangs hab ich mich ein wenig darüber geärgert, aber es ist eben so wie es ist ^^.
Ich hab ganz viele Erdbeeren, Melone und Kirschen gegessen. Dann noch Joghurt mit Müsli und ein-zwei Gabeln vom Kuchen probiert. Ja für mich ist das zum Frühstück sehr viel, aber es war ok..
Danach sind wir los in die Stadt. Waren shoppen und sind dann wieder zu mir.
Ich hatte soooolche Lust auf diesen Kuchen. War so kurz davor ihn zu essen, hab mir aber schließlich 2 Stück Melone geschnappt und mich mit denen vergnügt. Darauf bin ich fast ein wenig stolz. Ich hab mich so selten unter Kontrolle, wenn es um Süßes geht..

Gut, dann gings zum Essen.
Wie geplant hab ich mir einen Salat bestellt, allerdings mit Hähnchenbrustspießen. Es war ein rießen Teller und er war soo lecker. Ich hab ihn komplett aufgegessen und durfte mir dann den ganzen Abend von meiner Mama anhören "Den hast du aber schön gegessen, das hat mich gefreut" Ich wäre fast verrückt geworden, klar ist es schön dass sie sich keine Gedanken macht. Aber ich weiß auch was es für eine rießen Portion war und dass die in meinen Bauch ist und mein Gewicht steigen lässt war ein furchtbarer Gedanke.. Wir haben uns dann auf dem Weg zum Cocktails trinken gemacht, dort hab ich mir einen Pina Colada bestellt und es ist auch bei dem einen geblieben!

An sich war es ein schöner Tag und ich hab mich an meinen Plan größtenteils halten können!
Der Tag heute soll noch besser werden. Ich versuche weniger Obst zu essen und vllt sinkt mein Gewicht bis morgen ja sogar ein wenig! :)

Freitag versagt.

Ja leider lief der gestrige Tag komplett anders als erwartet und geplant..
Nachdem ich zu Hause angekommen bin, gab es Nudeln mit Tomatensoße.
Ich hab mir aus der Tomatensoße eine Tomatensuppe gemacht und davon richtig viel gegessen. Zum Glück hatte diese nur 22kcal auf 100g!
Iwann bin ich auf Schokoladengeschmack gekommen und hab da mit einem kleinen Stück angefangen und dann hat es doch mit einer 3/4 Tafel geendet.
Abends wollte ich dann echt hart bleiben. Meine Mum hat sich Gyros mit Pommes gekauft. Als wir zu Hause angekommen sind und sie meinte, sie würde nicht alles allein schaffen, hab ich einfach mitgegessen. Nicht weil ich es musste, sondern weil ich solchen Geschmack darauf hatte. Das ist das Schlimmste!
Es gab ein Glas Sekt und danach hab ich nochmal Süßigkeiten genascht. :/
700g zu gestern Morgen zugenommen und total deprimiert und enttäuscht von mir selbst!
Heute wird nach meinen Plan gegessen! Ja ich werde es durchziehen!
Gleich mach ich zum Bäcker, besorge Brötchen und dann das Obst. Für morgen Abend geh ich auch noch etwas Gemüse einkaufen! Meine Mum schläft noch und ich werde gute 45 Minuten Fußweg haben. Etwas Bewegung schadet mir auf keinen Fall, wenn meine Mama nachher im Bad ist, werde ich ein paar Situps machen.
Ich darf nicht weiter zunehmen. Nein- ich will und darf es nicht!!!

Panische Angst vor Zunahme...

Ich konnte die halbe Nacht nicht schlafen, so viele Gedanken um das Wochenende kreisen in meinen Kopf.. Ich wollte wirklich versuchen alle Essensgedanken auszublenden und die Zeit zu genießen, aber es geht nicht. Ich hab mir schon eine Liste gemacht, was ich am Wochenende alles essen werde, aber trotz raltiv geringer Kalorienzahl erscheint es mir so schrecklich viel..

Freitag 
Mittagessen:
Ich werde sagen, dass es mir nicht so gut geht "Die Aufregung wahrscheinlich" Hoffentlich nichts essen müssen!
Abendessen:
Wir wollten uns eigentlich eine Pizza bestellen oder was vom Griechen holen, kommen relativ spät bei mir an.. Nein- ich will nicht mal einen Salat essen! Aber irgentetwas muss es wohl sein.. Ein Glas Sekt zum Anstoßen auf das Wochenende, das will und werd ich mir nicht entgehen lassen!


Samstag
Frühstück:
Ich hol Erdbeeren und Melone. Vom Bäcker früh Brötchen für meine Mama.
Ich werd mich nur am Obst halten und vllt ein bisschen Joghurt essen oder ein Knäckebrot mit Marmelade, brauch nur noch eine Ausrede warum ich selbst kein Brötchen esse..
Mittagessen:
Sind wir zum Glück in der Stadt unterwegs und werden wohl nur nen Kaffee trinken gehen oder so.
Abendessen:
Wir gehen zum Kroaten, ich werd mir nur einen Salat bestellen. Ich hoffe das wird nicht zu auffällig.. Ein Glas Wasser dazu!
Cocktails trinken wollen wir danach gehen. Darauf freu ich mich schon total, wenn nur die hohen Kalorien nicht wären.. Weiß jemand zufällig welcher Cocktail relativ wenig Kalorien hat und trotzdem gut schmeckt? Ich habe von Sex on the Beach gelesen?!


Sonntag
Frühstück:
Das gleiche Spiel wie Samstag.
Mittagessen:
Ein Picknick. Auch hier werd ich versuchen mich hauptsächlich an Obst zu halten.
Abendessen:
Wir wollen gemeinsam etwas kochen. Vllt machen wir eine kalorienarme Pizza oder aber eine Reis-Gemüse-Pfanne, das entscheid ich dann zusammen mit meiner Mama.


Montag
Frühstück:
Wird wohl eh ausfallen, da wir sehr bald los müssen.
Mittagessen:
Mal sehen..

Und ab da bin ich dann wieder allein...
Ich hab so viel Süßkram und Chips gekauft. Ich hoffe so sehr, dass ich darauf verzichten kann und noch mehr, dass meine Mum es einfach hinnimmt, dass ich das WE nicht viel essen möchte. Nicht dass sie mich ständig fragt, warum ich so wenig esse oder das es doch mehr sein soll.



Allerdings hat das Ganze damit noch kein Ende.
Ich hab ich Dienstag eine Verabredung zum Picknick machen. Ich freu mich schon so darauf, aber auch dort werd ich versuchen mich hauptsächlich an die Erdbeeren zu halten.
Donnerstag hab ich dann ein Arbeitsessen, da werd ich wohl sagen, dass ich Bauchweh hab und es mir nicht so gut geht. Ein Wasser trinken, vllt einen Salat essen oder eine Suppe. Mehr nicht!
Und so hoff ich die Woche mehr oder weniger gut zu überstehen..
Bitte.. ich darf nicht wieder zunehmen..!!!

Manchmal bereitet einem das Leben eben doch kleine Freuden!

Also es ist schon ziemlich spät und eigentlich bin ich total müde und will nur noch ins Bett,
aber ich muss etwas los werden. Etwas Schönes was mich sehr überrascht hat:

Ich hatte gerade eben meine letzte Seminarsitzung wegen diesen blöden Aufbauseminar für Fahranfänger. Zu diesem Seminar hat auch eine Beobachtungsfahrt gehört, die man mit einem weiteren Kursteilnehmer und dem Fahrlehrer machen musste.
Meine war am Montag. Ich hatte sie mit einem Typen von dem ich anfangs dachte, dass er komplett arrogant ist. Aber schon während der Fahrt hab ich gemerkt, dass er eigentlich ganz nett zu sein scheint.
Wir haben dann am Dienstag bei der Sitzung trotzdem nichts groß geredet. Doch heute fängt er plötzlich ein Gespräch mit mir an und es hat damit geendet, dass er mich nach meinem Namen für Facebook gefragt hat und mit der Aussage: "Wir können ja mal was gemeinsam unternehmen."
-"Klar gerne, ich kenn hier eh noch nicht so viele Leute!" - war meine Antwort :D.
Vielleicht nicht gerade die charmanteste aber er hat es mir auch nicht übel genommen. (Hoffe ich zumindest ^^)
Ich war davon total überrascht. In dem Seminar waren insgesamt 11 Teilnehmer. 5 Jungs und 6 Mädels mit mir. Die Mädels waren alle super hübsch, top gekleidet und hatten eine tolle Figur und da fragt er mich nach einem Treffen?! Es ist nicht so, dass ich denke, er könnte mehr von mir wollen. Aber es ist trotzdem ein total schönes Gefühl! :)

Ich werde mich wohl erst wieder Dienstag melden, da ja morgen meine Mama kommt und ich die Zeit vollkommen mit ihr ausnutzen möchte. :)
Habt ein schönes Wochenende! <3